Experimente diferentes estilos de yoga como Hatha, Vinyasa, Yin e muitos outros para encontrar seu tipo de fluxo, com aulas de todos os níveis.
Quer alongar em seus splits, aprofundar suas flexões para trás ou subir na parada de mão sem esforço? Você está no lugar certo.
Foque em regiões específicas, como core, braços e parte inferior do corpo, e também planos de HIIT e cardio que farão você suar e muito mais.